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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個(gè)人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng)，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng)，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 20638次

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實(shí)有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會(huì)出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個(gè)因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當(dāng)中，可能孕婦會(huì)產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會(huì)影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實(shí)在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會(huì)把重點(diǎn)都關(guān)注在孩子身上了，而對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對(duì)于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會(huì)有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會(huì)通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時(shí)我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-22 79383次

• 人流后會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥嗎
  有的女性在生產(chǎn)以后，尤其是意外流產(chǎn)，對(duì)寶寶失去是非常痛心的，這時(shí)候就有可能會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是指女性在產(chǎn)后，包括人流后，三到四天內(nèi)會(huì)出現(xiàn)流淚不安，傷感，心情抑郁，集中力低下，健忘等一些癥狀，一般都是暫時(shí)性的，大多都會(huì)在一到兩天內(nèi)自然的恢復(fù)，雖然程度和癥狀有所差別，但是經(jīng)歷過產(chǎn)后抑郁癥的女性了非常多。絕大多數(shù)癥狀的很輕微，甚至未察覺到就在短時(shí)間內(nèi)結(jié)束，所以說產(chǎn)后郁癥只是一時(shí)的癥狀，也不用治療，但其中也有再次發(fā)作持續(xù)一到兩年發(fā)展為抑郁癥的，這種情況的一般比較少，所以女性在人流以后要積極的進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，以防止發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-27 8405次

• 人流后產(chǎn)后抑郁癥
  女性流產(chǎn)后患上抑郁癥需要在飲食上極度的進(jìn)行關(guān)注，一方面令其感覺到溫情，一方面可以通過對(duì)飲食的調(diào)理達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的。這個(gè)期間可以多吃一些深海的魚、脂肪較多的魚，比如說鱈魚、深海的魷魚、海鱸魚等。小米配馬蹄熬制的粥也可以多喝一點(diǎn)。還有，對(duì)于流產(chǎn)后的女性，家人的關(guān)懷是十分重要的，但這種關(guān)懷不僅僅體現(xiàn)在生活護(hù)理上，更體現(xiàn)在精神方面，作為家人應(yīng)該做一些詳細(xì)了解流產(chǎn)的相關(guān)知識(shí)，清楚自己親人流產(chǎn)的類型，可以多給她買一些書籍，逐漸的成為她最信任的人讓她打開心扉，重新樹立自信心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-10-22 3661次

• 怎樣判斷是否患有產(chǎn)后抑郁癥
  病情分析：判斷是不是患上產(chǎn)后抑郁癥更多的要看患者發(fā)病以后的癥狀，產(chǎn)后抑郁癥患者在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落以及缺乏愉快感和精力減退的表現(xiàn)，而且在時(shí)間上要求必須在產(chǎn)后半年之內(nèi)出現(xiàn)。意見建議：產(chǎn)后抑郁癥治療效果還是不錯(cuò)的，建議患者要對(duì)自己疾病的治療有信心，不諱疾忌醫(yī)，更加坦誠(chéng)和詳細(xì)的將自己發(fā)病以來的癥狀向精神科醫(yī)生說出來，以獲得更為良好的治療方案。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-01-22 1201次

• 怎樣判斷自己是否患有產(chǎn)后抑郁癥？
  病情分析：判斷自己是否患有產(chǎn)后抑郁癥，更多的要依靠癥狀，一般來說，在產(chǎn)后半年之內(nèi)，如果患者出現(xiàn)老是心情低落，對(duì)什么事情都不感興趣，精力不好，不愿活動(dòng)，失眠等癥狀的時(shí)候，要考慮是不是產(chǎn)后抑郁癥，當(dāng)然確定的話是需要精神科醫(yī)生做出的。意見建議：建議生過孩子之后有上述表現(xiàn)的患者，一定盡早要到正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)一步的檢查，排除是不是產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥大多是需要通過心理治療，或者是服用抗抑郁藥來治療的。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-03-27 1001次

• 哪些女性容易患有產(chǎn)后抑郁癥
  孕期存在焦慮、家族當(dāng)中患有產(chǎn)后抑郁癥等女性容易患有產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥也就是指女性生產(chǎn)完以后出現(xiàn)的明顯抑郁癥狀。懷孕期間如果患者比較焦慮，情緒得不到釋放，很有可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，如果患者的父母或者家族當(dāng)中有產(chǎn)后抑郁癥病史的患者也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的情況。另外，精神壓力比較大、家庭不和睦、產(chǎn)后過度勞
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 262次

• 哪些人容易患有產(chǎn)后抑郁癥
  容易患有產(chǎn)后抑郁癥的人群主要有：一、有精神病家族史的產(chǎn)婦，尤其是家族中有抑郁癥史的產(chǎn)婦，患上產(chǎn)后抑郁癥的概率高。二、產(chǎn)后沒有調(diào)理好身體，每日因?yàn)榧覄?wù)事、瑣事身心俱疲的產(chǎn)婦。三、對(duì)于轉(zhuǎn)換為母親這個(gè)角色，并沒有做好心理準(zhǔn)備的產(chǎn)婦。四、分娩時(shí)出現(xiàn)突發(fā)情況，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)或有產(chǎn)后并發(fā)癥的產(chǎn)婦。四、嬰兒身體不好
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 244次