妊娠期糖尿病的孕媽媽應(yīng)該少吃或者干脆完全不吃含有單糖的食物和飲料,例如汽水、果汁、果味茶及大部分的甜點(diǎn)、巧克力、果醬。另外,土豆、山萸等高淀粉食物以及花生、瓜子、核桃等油脂類食物也要少吃或者是不吃。
盡量選擇含糖量低的食物,主食最好選擇粗糧,例如玉米面、蕎麥面、燕麥面,水果可以選擇升糖指數(shù)低的蔬菜,例如黃瓜、西紅柿、柚子、獼猴桃、青蘋果??梢猿郧嗖?、魚類、優(yōu)質(zhì)蛋白的瘦肉、純牛奶,監(jiān)測(cè)血糖,飲食控制,增加運(yùn)動(dòng),如果血糖仍高于正常范圍內(nèi),可以及時(shí)的給予胰島素治療。