妊娠期糖尿病的孕媽媽應該少吃或者干脆完全不吃含有單糖的食物和飲料,例如汽水、果汁、果味茶及大部分的甜點、巧克力、果醬。另外,土豆、山萸等高淀粉食物以及花生、瓜子、核桃等油脂類食物也要少吃或者是不吃。
盡量選擇含糖量低的食物,主食最好選擇粗糧,例如玉米面、蕎麥面、燕麥面,水果可以選擇升糖指數(shù)低的蔬菜,例如黃瓜、西紅柿、柚子、獼猴桃、青蘋果??梢猿郧嗖恕Ⅳ~類、優(yōu)質蛋白的瘦肉、純牛奶,監(jiān)測血糖,飲食控制,增加運動,如果血糖仍高于正常范圍內,可以及時的給予胰島素治療。
妊娠期糖尿病的孕媽媽應該少吃或者干脆完全不吃含有單糖的食物和飲料,例如汽水、果汁、果味茶及大部分的甜點、巧克力、果醬。另外,土豆、山萸等高淀粉食物以及花生、瓜子、核桃等油脂類食物也要少吃或者是不吃。
盡量選擇含糖量低的食物,主食最好選擇粗糧,例如玉米面、蕎麥面、燕麥面,水果可以選擇升糖指數(shù)低的蔬菜,例如黃瓜、西紅柿、柚子、獼猴桃、青蘋果??梢猿郧嗖恕Ⅳ~類、優(yōu)質蛋白的瘦肉、純牛奶,監(jiān)測血糖,飲食控制,增加運動,如果血糖仍高于正常范圍內,可以及時的給予胰島素治療。
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