胃脹氣是一種病癥,中醫(yī)稱之為脾病,多是由于精神壓力,飲食所引起的。
胃脹時(shí)應(yīng)該減少食用高纖維的食物,高纖維的食物,例如土豆,面食,豆類以及卷心菜,花菜,洋蔥等蔬菜,都易在胃部造成氣體,最后都會導(dǎo)致胃脹。
并且應(yīng)該注意鍛煉身體,每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的適量的運(yùn)動(dòng),不僅有助于克服不良的情緒,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。
進(jìn)食的時(shí)候應(yīng)該改變狼吞虎咽的習(xí)慣,吃太快或者是邊走邊吃,容易通進(jìn)不少的空氣,常用的吸管喝飲料也會容易讓大量的空氣潛入胃部,引起胃脹。
胃脹嚴(yán)重者可以口服促動(dòng)力的藥物,例如嗎丁啉,馬來酸曲布丁等,建議患者應(yīng)該當(dāng)面就醫(yī),并且通過面診來服用藥物。