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• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時(shí)候，胃里邊是排空的，這時(shí)候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個(gè)刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 210883次

• 激素空腹吃還是飯后吃

  激素的服用方法，要看激素是哪一種種類。通常所服用的激素藥物包括甲狀腺激素類的藥物，如左甲狀腺素鈉；還有一個(gè)常見的就是糖皮質(zhì)激素，比如潑尼松，也叫強(qiáng)的松片，也是激素的一種類型；還有其他的特殊激素，像性激素類的，比如有高泌乳素血癥的患者，需要吃溴隱亭。不同的激素，服用的時(shí)間是不完全一樣的，左甲狀腺素鈉說明書就寫著在服用藥的時(shí)候，建議早晨空腹口服，在口服藥物半個(gè)小時(shí)以后再進(jìn)食或者是再服用其他的藥物；而對于溴隱亭或者強(qiáng)的松這樣的藥物，在飯后的服用是比較合適的?？傊眉に氐臅r(shí)候，要仔細(xì)的閱讀藥物說明書，并且要聽醫(yī)生的合理建議。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 6453次

• 空腹吃南瓜好嗎
  南瓜是可以空腹吃的，空腹吃南瓜對人體不會產(chǎn)生太大的影響。南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素b、維生素c和鈣、磷等營養(yǎng)元素?？崭钩阅瞎蠈θ梭w刺激性小，不會帶來什么不良的影響。而且南瓜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，還具有通腸潤便的作用，能夠幫助人們清理腸道，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。另外，經(jīng)常吃南瓜還具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、利尿消腫的作用，對于祛痰止咳、降低血壓、降低血糖等也有一定的功效。所以建議大家平時(shí)可以適量的吃一些南瓜，也可以空腹吃的，不用過于擔(dān)心。保持腹部保暖，避免受風(fēng)著涼。
  語音時(shí)長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 9163次

• 空腹吃棗好嗎
  早上空腹適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)紅棗能夠增加飽腹感，起到健脾，促消化的作用，特別是在飯前半小時(shí)吃五至六克的紅棗比較好，而且每天吃一定量的紅棗即可滿足人體一天的維生素c的供應(yīng)。但是需要注意的是紅棗一次不宜多吃，多吃反而容易造成消化不良。吃紅棗可以保肝護(hù)肝，紅棗當(dāng)中所含的糖類，脂肪，蛋白質(zhì)有利于保護(hù)肝臟，能夠促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例。此外，吃紅棗還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，經(jīng)常吃紅棗能夠增強(qiáng)血中的含氧量，活絡(luò)氣血，能有效的養(yǎng)血安神，滋潤肌膚，還能增強(qiáng)人體免疫力，而且紅棗當(dāng)中鐵質(zhì)的含量豐富，有助于造血，能夠幫助緩解貧血，煩躁不安等癥狀，具有極好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，尤其是防治月經(jīng)性貧血和產(chǎn)后失血癥等等。
  語音時(shí)長 01:49”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-21 13025次

• 空腹吃蘋果好嗎
  空腹吃蘋果對身體健康是不利的。蘋果當(dāng)中含有的蘋果酸，檸檬酸等有機(jī)酸會刺激胃壁的黏膜，特別是在空腹的狀態(tài)下，會對胃產(chǎn)生刺激和傷害，導(dǎo)致胃痛，脹氣，腹瀉，消化不良等癥狀出現(xiàn)。所以建議避免在空腹的狀態(tài)下吃蘋果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 5003次

• 空腹吃棗好嗎
  空腹適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)紅棗是可以的，紅棗能增加飽腹感，起到健脾促消化的作用，特別是飯前半小時(shí)吃5到6顆紅棗比較好，而且每天吃一定量的紅棗，既可滿足人體一天的維生素c的供應(yīng)，需要注意的是，紅棗一次不宜多吃，多吃反而容易造成消化不良。紅棗中所含的糖類脂肪，蛋白質(zhì)，有利于保護(hù)肝臟，能夠促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清蛋白含量，經(jīng)常吃紅棗還可以起到健脾養(yǎng)肝，增強(qiáng)免疫力的作用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-19 8404次

• 空腹吃提子好嗎
  空腹吃提子不好，不建議大家空腹吃提子。提子是酸性的水果，會加大胃的酸度，容易使人產(chǎn)生噯氣的癥狀，就好似打嗝，若后來再吃牛奶等食物，就特別容易引起腹瀉。所以，提子最好不要空腹吃。特別是早上空腹吃，如果胃口不是很好，避免早上空腹吃提子。吃提子最好建議在飯前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)吃，吃飯后消化道的水果都成了爛
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 881次

• 空腹吃提子好嗎
  提子作為一種營養(yǎng)豐富的水果，適量在空腹?fàn)顟B(tài)下食用，對大多數(shù)人而言一般是有好處的。其富含的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)有助于促進(jìn)身體健康，但需注意適量原則，避免過量攝入引發(fā)不適。一、提子的營養(yǎng)價(jià)值提子含有豐富的維生素C和維生素K，這些維生素對于
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次