一、孕期發(fā)生甘油三酯偏高與遺傳有一定的關(guān)系，比如說(shuō)父母有高脂血癥、冠心病和糖尿病。這樣孕婦在孕期就有可能出現(xiàn)高脂血癥，出現(xiàn)甘油三酯高的情況。所以家里有這樣的遺傳情況的準(zhǔn)媽媽們，孕期一定要注意定期的孕檢。
二、另外的飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致孕婦甘油三酯高的重要原因之一。比如說(shuō)準(zhǔn)媽媽平時(shí)過(guò)多地補(bǔ)充高脂肪、高膽固醇的食物，尤其是肥肉和動(dòng)物的內(nèi)臟，這些都是含有特別多飽和脂肪酸的食物，可能會(huì)導(dǎo)致甘油三酯偏高。這時(shí)建議準(zhǔn)媽媽要改變飲食習(xí)慣，飲食要節(jié)制，不要暴飲暴食，同時(shí)要多吃粗糧以及豆類(lèi)，還有水果蔬菜等含膳食纖維豐富的食物，不要吃太多油膩的食物，以及甜食。
三、另外孕婦平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，也會(huì)導(dǎo)致甘油三酯偏高，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些活動(dòng)，像散步、游泳、孕婦的瑜伽等等。
四、另外精神緊張、失眠過(guò)度的勞累也會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，出現(xiàn)甘油三酯偏高的情況，這時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
