痛經(jīng)期間是指女性月經(jīng)來的時(shí)候,肚子疼痛這樣的癥狀。痛經(jīng)的發(fā)生機(jī)理與女性月經(jīng)來的時(shí)候,體內(nèi)的前列腺素增加有關(guān)系。前列腺素水平增加以后,導(dǎo)致子宮肌肉痙攣性的收縮。
如果血液排出來痛經(jīng)就會(huì)減輕,所以這種情況下可以吃一些溫性的食物就比較好,比如可以吃生姜、紅棗、桂圓,一些具有活血化瘀的東西,能夠加速陰道里面的血液排出來,有效的改善痛經(jīng)。
平時(shí)可以在月經(jīng)來的第一天,早晨用生姜絲加上紅棗,然后在爐子上面燉水喝,每天早上喝一杯,效果還是比較好。
如果痛經(jīng)的很厲害,可以吃布洛芬、芬必得藥物,它們能夠有效改善痛經(jīng)的癥狀,提高生活質(zhì)量。