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• 日常生活中如何護理疤痕

  日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 1803次

• 日常生活中怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

  預(yù)防中風(fēng)主要是從改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，服用藥物預(yù)防，關(guān)注中風(fēng)先兆四個方面進行。中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習(xí)慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進行體育鍛煉增強體質(zhì)，保持規(guī)律的作息；在治療基礎(chǔ)疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預(yù)防方面也是比較重要的，因為在節(jié)氣轉(zhuǎn)換中發(fā)生中風(fēng)幾率是比較大的，可以使用廣譽遠安宮牛黃丸來預(yù)防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-12-16 37630次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  日常生活中如果要預(yù)防胃癌，改變飲食結(jié)構(gòu)是非常關(guān)鍵的，可以盡量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些豆類的食物，或者是牛奶，魚類，瘦肉，雞蛋等，盡量的少吃煎，炸，熏，烤類的食品，也不要吃過硬的食品。在進食的時候一定要注意不要過快，不要進食過燙的食物，避免暴飲暴食。細嚼慢咽，少食多餐是非常好的一種習(xí)慣，而且三餐最好是要定時，規(guī)律進食。如果是存在著一些胃腸道的慢性的疾病，一定要及時的進行治療，比如說存在著胃內(nèi)的息肉，或者是慢性的胃炎，一定要及時的處理。如果存在著幽門螺桿菌感染，也一定要及時的進行治療。同時要盡量的不喝酒，不吸煙，對于預(yù)防胃癌是有好處的。
  語音時長 01:17”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-22 1343次

• 日常生活中如何預(yù)防口瘡
  如果在日常生活中要預(yù)防口瘡，首先飲食上要改善，要經(jīng)常食用維生素b2含量高的食物，如豆腐、黃豆，其中黃豆中的維生素b2的含量最高，維生素b2缺乏，會造成口腔潰瘍、口角炎、口唇炎等，如果維生素b2缺乏，得不到有效的糾正，潰瘍就不容易愈合。要經(jīng)常刷牙保持口腔的清潔，刷牙的時間，一般應(yīng)該早上起床時和晚上睡覺之前，牙刷也要經(jīng)常更換，一般保持在每三個月更換一次，因為牙刷中也隱藏著大量的細菌。平時飲食的時候也要注意，盡量少吃容易上火的食物，如桔子、辣椒等，含辣椒特別重的火鍋，都不要食用，因為食用這些食物后，會刺激口腔黏膜，造成口腔黏膜的抵抗力下降，容易感染細菌，造成口瘡的發(fā)生。咽喉部的炎癥，也要注意及時控制，如咽喉炎、扁桃體炎，如果這些部位的炎癥，沒有得到及時的控制，在抵抗力降低的時候，細菌就會生長繁殖，侵入到口腔，引起口瘡的發(fā)生。如果由于平時沒有防護好，出現(xiàn)口瘡的時候，可以服用一些清熱解毒的藥物，還可以往口腔噴一些藥物，局部治療。
  語音時長 2:17”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-16 1692次

• 日常生活中如何有效預(yù)防胃病
  食物應(yīng)多樣化，避免偏食，注意補充多種營養(yǎng)物質(zhì)；不吃霉變食物；少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，多吃新鮮食品；避免過于粗糙、濃烈、辛辣食物及大量長期飲酒、戒煙；保持良好心理狀態(tài)及充分睡眠；避免過度勞累，要勞逸結(jié)合，減輕心理壓力等。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 1302次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤。因為各種原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發(fā)因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現(xiàn)上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。日常生活中保持細嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)，進而形成胃癌的可能性。保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-10-13 1402次

• 日常生活中如何有效預(yù)防胃病
  一，做到少吃多餐，定時定量，同時還要注意進食時要細嚼慢咽，不吃生冷過熱過硬和刺激性食物，戒除煙酒。二，注意飲食調(diào)理，胃病患者的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡易消化為宜。三，講究心理衛(wèi)生，胃十二指腸潰瘍病的發(fā)生，與人的心理情緒有關(guān)系，因此要經(jīng)常保持精神愉快，避免緊張，焦慮，憂傷等不良心理因素的影響。注意勞逸結(jié)合，保證
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 206次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次