腦梗塞的日常生活護(hù)理可分以下幾個(gè)方面:
一、中老年人特別是體弱多病者,要特別小心氣候驟變,氣溫溫度明顯變化以及嚴(yán)寒和盛夏季節(jié)避免發(fā)病。
二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適度的體育活動(dòng)有益健康,避免不良嗜好,如吸煙、酗酒、暴飲暴食等。
三、注意精神心理衛(wèi)生,許多腦梗塞的發(fā)作都與情緒激動(dòng)有關(guān)。
四、飲食的調(diào)理,應(yīng)低脂肪、低熱量、低膽固醇、低鹽飲食,保證足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素,飲食不宜過飽,應(yīng)禁食霉變食品、咸與冷食品等,多吃新鮮的蔬菜和水果。