第一，堿性食物，弱視患者應(yīng)該多食用一些蘋(píng)果，海帶及新鮮蔬菜等，這些都是有利于眼睛的食物。
第二，含維生素c、b的食物，弱視患者應(yīng)該多食用鮮棗，柑橘，西紅柿，馬鈴薯，肉類(lèi)，動(dòng)物肝臟、腎和乳類(lèi)。
第三，含鋅的食物，弱視患者應(yīng)該多食用牡蠣，牛肉，牛干，豬肉，蛋類(lèi)，花生，核桃，土豆，黃瓜，胡蘿卜，西紅柿，蘋(píng)果等，對(duì)視力的矯正都有很好的效果。
眼睛弱視吃什么食物好
王輝主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 眼科
2018-10-27 7710次
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吃什么食物對(duì)眼睛好吃什么食物對(duì)眼睛好呢，這個(gè)話題如果在營(yíng)養(yǎng)匱乏的地區(qū)或者年代，那么吃什么對(duì)眼睛好，那是非常有講究的。在維生素特別匱乏的人群當(dāng)中，比如說(shuō)維生素A嚴(yán)重缺乏，那確實(shí)會(huì)造成眼睛的病變，但是在當(dāng)下呢，大家營(yíng)養(yǎng)都比較全面的這種時(shí)候，吃什么對(duì)眼睛好，沒(méi)有它突出的作用。那么營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)眼睛就是最好，沒(méi)有必要刻意地去探究某種食物。那么所謂的什么對(duì)眼睛好來(lái)說(shuō)，從科學(xué)性來(lái)說(shuō)，也極少能夠得到驗(yàn)證，所以如果說(shuō)有營(yíng)養(yǎng)缺乏的病人，比如說(shuō)由于消化道的這種疾病，或者某些特殊原因造成的匱乏，那我們就要進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充，如果沒(méi)有這些問(wèn)題，我們只要做到均衡飲食，就是對(duì)眼睛最好。
01:12
喬榮華
副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
2018-10-16 34474次
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吃什么對(duì)眼睛好那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。
01:12
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-09-20 47720次
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眼睛弱視吃什么好眼睛弱視就應(yīng)該去吃些粗糧，像小米、玉米面就非常不錯(cuò)，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，可以適當(dāng)?shù)亩嗍且恍┦卟艘约八?，還可以多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，不要吃太多糖類(lèi)，才能讓視神經(jīng)以及視網(wǎng)膜發(fā)育變得更好。有弱視問(wèn)題的人，還應(yīng)該多吃一些含維生素c以及維生素b豐富的食物，像乳類(lèi)動(dòng)物肝臟、腎臟、肉類(lèi)、馬鈴薯、西紅柿、柑橘、新鮮的紅棗，還可以是一些含豐富的鎘元素的食物，像豆角，蘿卜，蛋類(lèi)，魚(yú)肉，瘦肉，紅糖，玉米等等都可以緩解弱視問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-07 6143次
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弱視吃什么對(duì)眼睛好弱視兒童必須給其充分的營(yíng)養(yǎng)，其中最重要是家長(zhǎng)應(yīng)該注意防止小兒偏食和挑食，食品應(yīng)多樣化葷素搭配，定時(shí)定量。弱視兒童吃哪些食物比較好呢？1，含鈣食物，如蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。2，含維生素a的食物，如豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶等。3，含核黃素的食物，牛奶、瘦肉、豆類(lèi)、酵母和扁豆等。4，富含維生素c、d的食物，鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類(lèi)。5，含鋅的食物，牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)、花生、核桃、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等。6，含咖啡因的食物，茶葉、咖啡和巧克力等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-08-15 4676次
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眼睛弱視吃什么食物好眼睛弱視就應(yīng)該去吃些粗糧，像小米、玉米面就非常不錯(cuò)，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，可以適當(dāng)?shù)亩嗍且恍┦卟艘约八?，還可以多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，不要吃太多糖類(lèi)，才能讓視神經(jīng)以及視網(wǎng)膜發(fā)育變得更好。 有弱視問(wèn)題的人，還應(yīng)該多吃一些含維生素c以及維生素b豐富的食物，像乳類(lèi)動(dòng)物肝臟、腎臟、肉類(lèi)、馬鈴薯、西紅柿、柑橘、新鮮的紅棗，還可以是一些含豐富的鎘元素的食物，像豆角，蘿卜，蛋類(lèi)，魚(yú)肉，瘦肉，紅糖，玉米等等都可以緩解弱視問(wèn)題。
李佳
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-17 1301次
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眼睛弱視吃什么好飲食方面，要多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白餅、牛奶、魚(yú)、蛋，這樣都可以促進(jìn)恢復(fù)。還有一些維生素食物，比如平時(shí)要多注意吃一些橘子、胡蘿卜、蝦等食物，適量的吃一點(diǎn)雞肝、豬肝等補(bǔ)充維生素a和胡蘿卜素，于視力恢復(fù)是有一定的好處的。同樣也不能吃一些油炸、辛辣、肥膩和含糖高的食品，應(yīng)注意充分的休息，讓眼睛多與清新的空氣接觸，有利于患者視力恢復(fù)。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-21 1904次
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眼睛干澀吃什么食物好如果有眼睛的干澀，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些能夠補(bǔ)充豐富的維生素，還能補(bǔ)充水分，對(duì)于緩解眼睛的干澀狀態(tài)是非常有好處的。比如菠菜，油菜，芹菜，薺菜，油麥菜，西葫蘆，藍(lán)莓，蘋(píng)果，梨，獼猴桃，香蕉，這些都是非常好的。千萬(wàn)不要吃一些過(guò)甜、過(guò)咸或者是過(guò)辣的東西，這些往往會(huì)加重眼睛的干澀。同時(shí)一定要養(yǎng)成
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 706次
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吃什么食物對(duì)眼睛好眼睛是心靈的窗戶，想要有一雙明亮的眼睛，需要多吃以下食物：1、富含維生素A的食物維生素A又稱視黃醇，有助于人視覺(jué)的形成。維生素A不足，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重可能導(dǎo)致夜盲癥。2、富含鈣的食物體內(nèi)缺乏鈣，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)，還會(huì)使角膜、睫狀肌
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2018-12-11 34064次
