急性腸炎好了之后可以吃一些軟的、清淡的、易消化的食物,最好還是不要吃辛辣、生冷、刺激性食物,也不要吃一些產(chǎn)氣過度的食物,比如豆類。
要多吃一些容易消化的食物,急性腸炎過后,最好是吃一些半流質(zhì)的飲食,多吃一些湯類粥類的食物,要盡量少食多餐,避免暴飲暴食,不要吃過涼、過冷、過熱的食物,飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度。
平時(shí)要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,避免暴飲暴食,平時(shí)要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,平時(shí)可以多喝一些溫開水。