慢性胃炎是可以吃零食的,但是要避免吃辛辣刺激性的食物,可以吃板栗,板栗性味甘性溫入脾、胃、腎三經(jīng),能養(yǎng)胃健脾、壯陽補(bǔ)腎、活血止血、最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食,或做在飯菜里吃。也可以吃紅棗,紅棗性味甘,溫入脾經(jīng),有補(bǔ)脾和胃益氣生津養(yǎng)血安神的功效,常用于中氣不足、脾胃虛弱、疲倦乏力、食少便溏。
平時(shí)也可以吃茯苓餅,茯苓入藥具有利水滲濕、利脾和胃、寧心安神的功用,可以健脾養(yǎng)胃。
也可以吃烤紅薯,紅薯營養(yǎng)十分豐富,含有大量的糖,蛋白質(zhì),脂肪和各種維生素及礦物質(zhì)。能夠防治營養(yǎng)不良癥,且能補(bǔ)中益氣,但是不要食用過量,要注意少食多餐。