?首先風濕病人在日常生活中一定要注意糾正不良姿勢和體位,這樣不僅可以緩解關節(jié)疼痛,還能防止病情的進一步惡化,對于負重的關節(jié)如膝關節(jié)髖關節(jié)就特別重要。在平時生活中要根據(jù)具體的實際情況可以適當?shù)貋硎褂霉照戎惖妮o助用具,很有利于減輕受累關節(jié)的負荷對病情會有效的緩解。
我們風濕病人平時得住房最好是向陽,而且避風同時要保持溫暖,室內有空調或者取暖器的時候,要注意保持室內空氣的新鮮,不宜整天呆在空調房或者取暖器旁邊。同時還要養(yǎng)成早睡早起的習慣,睡前可以泡熱水浴,被褥要勤曬勤洗保持清潔干燥,睡前最好用熱水袋或電熱毯烘暖被窩驅寒防濕。
在飲食方面風濕病人應該注意少食辛辣刺激性食物,少吃生冷油膩之物,合并有貧血的患者還需要注意補充含鐵的食物,而對于疼痛比較明顯的病人我們就要注意,要少吃動物內臟,心、肝、腎或者說魚蝦等發(fā)物,這些應該加以限制,同時還應該禁止飲酒,宜多喝水。