茶是最常用的飲料之一,含有很多對(duì)人體有益的成分。比如含有茶多酚,對(duì)身體具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用,還可以延緩人的衰老,茶葉中維生素含量比較高,氧化物對(duì)牙齒有保護(hù)作用。茶葉中還有豐富的鋅,所以母親喝茶對(duì)寶寶還是有一定的好處的。
但是茶不能喝得太多太濃,因?yàn)檫^(guò)量過(guò)濃的茶會(huì)影響鐵的吸收,尤其會(huì)引起孕媽媽中樞神經(jīng)興奮而導(dǎo)致睡眠不安、心跳加快、容易興奮這些癥狀,從而間接影響胎寶寶,所以喝茶要適量,每次用三到五克泡兩到三杯茶水即可,喝什么樣的茶可以根據(jù)個(gè)人的口味。所以總結(jié)一下孕媽媽在懷孕期間可以喝少量的茶,但是不能喝濃茶,不能夠經(jīng)常喝。