跟骨骨折恢復，首先讓骨折的部位重新愈合起來，這是跟骨骨折恢復的一個主要目的。當然這種恢復的過程中，可以使用一些物理的方式，也可以把腿抬高，減輕患肢的這種腫脹，這樣能減輕疼痛也可以增加局部的血液循環(huán)，促進骨折的愈合。
也可以口服一些藥物，比如骨肽片或者是接骨片促進骨折斷端的愈合，飲食上也要增加一些含鈣豐富的食物。平時可以吃一些這種豆制品，喝一些牛奶，增加一些日曬，這種情況下促進鈣質的吸收，從而達到骨折愈合恢復加快的作用。
跟骨骨折怎么恢復
石建民副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
2018-06-18 4264次
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跟骨骨折安裝鋼板方法跟骨出現(xiàn)粉碎性骨折，一般要進行手術治療，也就是要進行鋼板內固定手術。首先要讓患者進行麻醉，大部分是進行硬膜外麻醉，肢體麻醉后，我們會在止血帶控制下手術，這樣可以避免出血。手術入路可以選擇微創(chuàng)的跗骨竇切口，長約4厘米，也可以選擇外側擴大L形入路，長約10厘米。暴露骨折后，將骨折斷端復位，然后在跟骨的外側，放置合適的鋼板，就可以用螺釘進行固定。如果骨折處有骨缺損，可以取自體髂骨，也可以使用同種異體骨來植骨。手術完畢后，使用術中的透視，來確定鋼板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以進行皮膚的縫合，放引流管，結束手術。
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張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 4641次
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跟骨骨折后遺癥的癥狀跟骨骨折，在我們日常生活中非常常見，也很多見保守治療比較多。手術的也相對較多一點點，跟骨骨折常見的并發(fā)癥，是術后的皮膚的壞死、感染、骨髓炎、骨不連、骨缺損等。但是跟骨骨折，它有一個特有的癥狀，就是特有的體征。第一，自行愈合后跟骨變寬變短，不能負重，負重得后移，或者是前移。第二，距下關節(jié)炎，行走時疼痛。第三，跟下脂肪墊炎，形成跟痛癥。第四，腓骨肌腱炎跟腱炎、肌腱粘連、活動受限。第五，平足畸形、足弓變小、彈性減弱，早期的關節(jié)炎的形成，不能長距離的行走。
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賈小寶
主治醫(yī)師中國人民解放軍第八一醫(yī)院
2019-02-25 9577次
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跟骨骨折如何恢復跟骨是松質骨，血運比較好，所以跟骨骨折以后出血比較多，很容易導致骨折周圍的組織腫脹情況，但是跟骨骨折以后恢復主要看跟骨骨折損傷的程度，如果跟骨骨折是裂紋性骨折，骨折移位不明顯，沒有導致足弓的塌陷或者沒有影響跟距關節(jié)，這種情況可以用保守的石膏托或者支具外固定，兩個月后就可以撤除外固定，拄拐逐漸的下地活動。如果跟骨骨折粉碎嚴重，導致了足弓的塌陷或者骨折牽扯到跟距關節(jié)面，導致跟距關節(jié)損傷，這種情況就必須行手術治療，以恢復跟骨的外形以及恢復正常的跟距關節(jié)，不然病人后期活動很容易導致距下關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎，以及足弓塌陷以后導致的病人跑跳活動受限的情況。語音時長 1:31”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-06-15 6645次
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跟骨骨折多久恢復對于病人出現(xiàn)了跟骨骨折的情況，一般恢復需要三到四個月的時間，如果病人跟骨骨折以后骨折端沒有明顯的移位，這種情況一般不會破壞跟骨骨折部位的血運，并且骨折端對位比較好，恢復比較快，一般三個月就可以完全的恢復，就可以恢復正常的工作，生活和足部的負重活動。如果病人跟骨骨折以后骨折端有明顯的移位，導致了腳跟部位有明顯的腫脹瘀血的情況，這種情況就會破壞骨折部位的血運，從而就會影響骨折的恢復，并且這種情況也是需要行手術治療的，所以術后完全恢復需要四個月才可以，并且四個月以后才可以恢復正常的足部負重及工作生活。所以跟骨骨折以后，根據(jù)骨折端損傷的程度，移位的程度，恢復需要三到四個月的時間。語音時長 1:28”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-14 6505次
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跟骨骨折多久恢復跟骨骨折如果骨折移位不明顯，那么通常用石膏外固定6周左右，如果是骨折移位或者貝雷氏角變小，那么通常都必須要手術治療，手術的方式都是手術切開復位鋼板內固定術為主。但是無論是保守治療還是手術治療，術后6周左右復查x線片，如果看到有骨折線模糊或者骨痂生長，而且局部沒有壓痛，也沒有縱向叩擊痛，那么代表已經(jīng)達到臨床愈合的標準，就可以開始下地走路功能鍛煉。通常再功能鍛煉1~2個月，那么基本上能夠恢復正常的走路。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-02-14 2104次
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跟骨骨折多久可以恢復病情分析：跟骨骨折無論手術治療還是保守治療，愈合時間一般都需要3到6個月。意見建議：對于形態(tài)完整的跟骨骨折，骨折無移位，可予保守治療，于石膏外固定6周，六周后復查x線，骨折無移位可拆除石膏，行足趾及踝關節(jié)功能鍛煉。對于粉碎性骨折，完全移位的跟骨骨折，必須考慮手術治療，手術后同樣需患肢功能鍛煉，三個月內嚴禁完全下地負重活動，同時適當補充維生素d3鈣劑。可到戶外活多曬太陽，以促進骨折愈合。
林健
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-19 1401次
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跟骨骨折怎樣恢復快對于跟骨骨折以后的病人，要想促進骨折快速的恢復，需要做到以下幾點：第一，對錯位的骨折必須要積極的進行復位，因為如果錯位持續(xù)存在，就會使得骨折不愈合，或者是畸形愈合，從而影響病人正常功能，可以進行手法復位，也可以進行切開復位內固定。第二，必須要嚴格的注意休息保護制動一段時間，這樣更有利于促進病人骨折愈
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 599次
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雙跟骨骨折怎么鍛煉對于病人出現(xiàn)了外傷以后，引起雙根骨骨折的情況，怎么鍛煉主要是看病人采用了什么樣的治療方法，如果說雙側跟骨骨折，骨折斷端沒有出現(xiàn)明顯的移位，這種情況可以行石膏托外固定治療，并且石膏托要外固定兩個月，并且兩個月一定要臥床休息，在臥床休息期間，可以行下肢肌肉的等長收縮以及膝關節(jié)的屈伸活動，以防止長時間不活
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-08 101次
