AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 減肥可以吃提子嗎

      00:00
      1:33

      醫(yī)生主講實錄

      減肥期間,適當?shù)某砸恍┨嶙樱峭耆珱]有問題的。因為提子是一種低熱量,高水分的食物,很容易消化的。

      可能大家覺得提子這么甜,肯定會增肥,其實看提子是否會增肥,是要看它的熱量高低的,提子的熱量是不高的,在一百克的提子當中,熱量只有43卡,這在食物當中,算是比較低的了,要知道一百克大米飯的熱量還有116卡。

      其實吃提子,比吃米飯都要安全的多,而且提子在水果當中,也屬于熱量較低的行列。一百克蘋果的熱量也有52卡,而一百克香蕉的熱量則有92卡,一百克火龍果的熱量有51卡,這些水果的熱量,都是高于提子的。

      因此我們可以說,提子是一種低熱量的食物,減肥期間是可以吃的。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦