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    1. 中醫(yī)教你低血壓如何調(diào)養(yǎng)心血管疾病

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在醫(yī)學(xué)上一般的把成年人的血壓長(zhǎng)期低于90╱60毫米汞柱稱(chēng)為低血壓。人們都知道血壓過(guò)高會(huì)殃及心臟和大腦,對(duì)血壓偏低缺乏重視,認(rèn)為不會(huì)有什么大問(wèn)題,這是十分片面的。

      研究表明伴有低血壓者,其心肌梗塞復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)比正常血壓和高血壓的病人要大。因?yàn)槟X血管意外而死亡者中僅40%是低血壓引起的,血壓低可使血流緩慢,血凝成分增多,因此長(zhǎng)期的血壓偏低應(yīng)積極的尋找對(duì)策以防患于未然。

      一般認(rèn)為,多數(shù)無(wú)癥狀性的低血壓可以通過(guò)飲食療法和體育鍛煉可以回升。若患者長(zhǎng)期低于正常值并伴有倦怠頭暈心悸,則需要配合藥物的治療。中醫(yī)認(rèn)為,低血壓與先天不足,后天失養(yǎng),勞倦傷正,失血耗氣等諸多因素有關(guān)。平時(shí)要多吃山藥,桂圓,荔枝,枸杞子,栗子,核桃,紅棗等,這些有助于血壓的回升,還可以吃一些黃豆、紅豆、黑豆等豆制品。

      以上內(nèi)容僅供參考

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