癲癇預(yù)防主要是從病因方面著手,病因方面主要是在孕期的時(shí)候要避免理化因素的毒害,圍生期的時(shí)候避免缺氧的因素,小孩發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中盡量避免重大的顱腦損傷和外傷,不要把腦袋磕壞,磕得很深,有骨折,有顱內(nèi)血腫,這些外部的因素,還有如果家族有遺傳方面傾向的,這部分病人最好要早發(fā)現(xiàn)早治療,定期做篩查等。
還有科學(xué)合理的飲食,建議飲食多樣化,少食用甜食,避免辛辣刺激性食物,增加鈣、鎂,減少鋅類食物攝入,從飲食上控制癲癇的發(fā)作。
?合理的運(yùn)動(dòng),如慢跑、打太極拳、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),游泳、賽車、水上作業(yè)、騎自行車發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)性較大。