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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1670次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 3931次

• 腎炎腰痛怎么辦
  腎炎的患者出現(xiàn)腰痛，要查找原因。與腎炎有關(guān)的腰痛，比較常見的是已經(jīng)造成了腎臟靜脈的血栓，這種病情下，患者可能會(huì)出現(xiàn)迅速的少尿、浮腫，抽血發(fā)現(xiàn)血肌酐、尿素氮的升高，做彩超檢查能夠發(fā)現(xiàn)腎臟靜脈的血流的中斷，這往往需要抗凝治療、控制蛋白尿。但是大多數(shù)的腰痛實(shí)際上與腎炎沒有關(guān)系，比較常見的原因是腰肌勞損，患者可能需要使用一些非甾體類消炎藥，緩解疼痛，注意休息；也有可能是椎間盤突出，這種病情下就有可能需要手術(shù)處理；腎結(jié)石也可能會(huì)造成腰痛，患者可能需要體外沖擊波碎石或者是手術(shù)取石。
  語音時(shí)長 01:17”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-04-06 1692次

• 手淫導(dǎo)致腰痛怎么辦
  長期手淫會(huì)導(dǎo)致腎精不足，致使經(jīng)脈失去濡養(yǎng)，從而引起腰部疼痛。多見于腎陰虛，常伴有腰膝酸軟而痛，喜溫喜按，四肢乏力，遇勞加重，伴有潮熱盜汗，心煩，咽干口燥，五心煩熱等癥狀。臨床上可以通過辨證分析，給予左歸丸加減，能夠起到滋補(bǔ)腎陰的功效，亦可以口服中成藥，如六味地黃丸，知柏地黃丸等，能夠起到滋補(bǔ)腎陰的功效。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，要以清淡飲食為主，多吃些青菜水果，少食辛辣刺激油膩性食物，要把平時(shí)的不良生活習(xí)慣改變掉如吸煙，喝酒，手淫等，否則的話會(huì)加重病情。
  語音時(shí)長 01:10”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-07 13236次

• 腎炎腰痛怎么辦
  病情分析：腎炎腰痛是非常常見的癥狀，建議可以采用理療的方式進(jìn)行治療，通過在腰部進(jìn)行加熱，比如說可以用熱水袋放在腰部，進(jìn)行熱敷來，緩解腰痛，這樣的話可以促進(jìn)血液循環(huán)，使腰疼慢慢的緩解，也可以用藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議患者平時(shí)注意避免過度勞累，做好護(hù)理措施，尤其是避免久站久坐的，平時(shí)可以多做腰部的按摩。
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-04-26 1601次

• 手淫導(dǎo)致腰痛怎么辦
  病情分析：手淫的時(shí)候會(huì)引起盆腔以及前列腺反復(fù)充血，細(xì)菌滋生，容易引起炎癥，引起滲出，刺激腰骶部神經(jīng)，所以手淫之后，會(huì)引起腰部疼痛，乏力，精神狀態(tài)差，注意力不集中。意見建議：患者平時(shí)要改掉不良的生活習(xí)慣，多參加集體活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，保持心情舒暢?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服擴(kuò)展血管的藥物，銀杏葉片和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺和胞磷膽堿。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-17 2003次

• 骨盆前傾導(dǎo)致腰痛怎么辦
  骨盆前傾導(dǎo)致腰痛可以通過調(diào)整坐姿和站姿、加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉、熱敷或冷敷、物理治療、藥物治療等方法改善。1、調(diào)整坐姿和站姿：保持正確的坐姿和站姿非常重要。坐時(shí)應(yīng)該保持腰部挺直，盡量避免長時(shí)間低頭或駝背。站立時(shí)要保持雙腳平行，腰部稍微向后收緊，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 腰痛導(dǎo)致腿麻怎么辦
  腰痛導(dǎo)致腿麻可能是過度勞累、外傷、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等原因引起的，可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。1、過度勞累：長時(shí)間爬山或者從事重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腰腿部肌肉產(chǎn)生大量乳酸，也會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不良，引起腰部酸痛、腿麻等癥狀。通過
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次