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    1. 乳腺增生吃什么食物好多吃這八類食物

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      醫(yī)生主講實錄

      多吃這八類食物:

      一,十字花科蔬菜,如花椰菜、芥菜、蘿卜、橄欖菜。

      二、洋蔥類如大蒜、洋蔥、韭菜等。

      三,莢豆類如青豆、豌豆、黃豆、豆食。

      四,谷類如米、玉米、燕麥、小麥等。

      五,茄目如番茄、土豆,番薯等。

      六,胡蘿卜、芹菜等傘形類也可以多吃。

      七,水果可以多吃,特別是橙子、蘋果、橘子、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、草莓、菠蘿等。

      八,堅果和種子如核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、瓜子可以進行適當?shù)臄z入。

      此外患者還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏,生活有規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,多注意喝水,調(diào)整好自己的生活習慣。

      以上內(nèi)容僅供參考

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