患有乳腺增生,平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶、紅薯等。
白菜類含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能夠幫助分解雌激素。
豆制品則含有異黃酮,能夠有效的抑制乳腺癌的發(fā)生。
魚類含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。
海帶不但是家常食品,同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值,對(duì)于輔助治療乳腺增生能夠起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進(jìn)卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。
酸奶,能夠減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性比不喝酸奶的低。
紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮,可抑制乳腺癌的增長。
此外,玉米、食用菌類、海藻類,大蒜、西紅柿、橘類和漿果類的水果也有類似的作用。