冠心病心絞痛患者三餐應(yīng)該做到以下幾個方面就可以:
第一、低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),少吃腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等,也就是說少吃腌制食物。
第二、低脂飲食,少吃肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉、火腿腸等,因為里面含有大量的膽固醇以及脂肪,可以引起患者的血脂升高、膽固醇升高。
第三,建議多吃維生素a、c含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、西瓜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉等。
同時建議吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚以及一些植物蛋白例如豆?jié){、豆腐腦。冠心病患者應(yīng)該做到把體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內(nèi),同時建議戒煙、戒酒、適當(dāng)有氧運(yùn)動。