在月經(jīng)期間是可以喝酸奶的，沒有任何問題。各種蔬菜，水果，肉類。蛋類。海產(chǎn)品類等等，在月經(jīng)期間的時(shí)候是沒有禁忌的，都是可以吃的。
月經(jīng)期間有這么幾個(gè)注意事項(xiàng)要注意到的：
首先是在月經(jīng)期的時(shí)候不要性生活，不要盆浴，還有就是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要著涼。為什么這幾個(gè)注意事項(xiàng)要注意到呢？因?yàn)槿绻谠陆?jīng)期的時(shí)候性生活和盆浴容易把外界的菌帶入陰道，導(dǎo)致內(nèi)膜炎，盆腔炎，引起輸卵管炎，將來可能會(huì)出現(xiàn)輸卵管梗阻，會(huì)出現(xiàn)宮外孕和不孕，還有出現(xiàn)慢性盆腔的疼痛。所以，這個(gè)注意事項(xiàng)一定要注意到。
還有就是經(jīng)期的時(shí)候性生活容易使經(jīng)血逆流，導(dǎo)致子宮腺肌癥，巧克力囊腫。子宮腺肌癥，巧克力囊腫，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)加重，巧克力囊腫會(huì)影響排卵從而影響生育。
還有就是著涼容易誘發(fā)盆腔的炎癥，容易出現(xiàn)痛經(jīng)。劇烈的運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)流血量增多，甚至大出血，所以這些禁忌注意到就可以。
