其實(shí)這個時間并不是固定的,有的人是要一星期后便會轉(zhuǎn)陰,有的人可能會一年后轉(zhuǎn)陰,是因人而異,看個人的體質(zhì)而決定的,所以給大家提些建議:
首先,由于腎病患者常伴有高血壓、高血脂等疾病,因此要限制脂肪的攝入量,日常飲食中脂肪攝入來源主要是兩大類,一是動物油脂,比如肉類,內(nèi)臟,二是植物油中含有大量脂肪,比如花生油、葵花子油等,動物油脂中多含有不飽和脂肪酸,含膽固醇高,因此每天肉攝入量要少于二兩多,內(nèi)臟最好不要吃,植物油類可以吃含脂肪較少的橄欖油,含不飽和脂肪酸,能夠把體內(nèi)壞的膽固醇轉(zhuǎn)化成好的膽固醇。
另外,還建議大家可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動,比如慢跑、瑜伽、打網(wǎng)毛球等,都是非常不錯的運(yùn)動,因?yàn)殄憻捝眢w可以提高自身的免疫力,還可以排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)。