?雞蛋可以吃,但是不建議多吃。雞蛋除了含有比較多的蛋白質(zhì)外,還有大量的膽固醇,膽固醇是增加腦梗塞的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素,膽固醇含量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血液粘稠,加重再次梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。建議大家少吃雞蛋,最好不要在晚上吃。因?yàn)榘滋煲呀?jīng)產(chǎn)生了很多的熱量,如果晚上吃很多的話,導(dǎo)致膽固醇還有熱量的增加,會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化。
建議大家應(yīng)該多吃些瓜果蔬菜類,可以增加維生素C和維生素E,還增加血管的抗氧化能力,可以通便,防止血壓的劇烈波動(dòng),血壓的劇烈波動(dòng)對(duì)血管有不好的影響,有可能動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血管的破裂而出血。