營養(yǎng)不良會導(dǎo)致貧血,血液主要是循環(huán)全身、運輸氧氣的功能。長期貧血、營養(yǎng)不良是會導(dǎo)致腦供血不足、供氧不足等,可以通過飲食調(diào)理的辦法,來改善貧血和營養(yǎng)不良。
不挑食、保持營養(yǎng)均衡、多進食肉類、紅色食物或者直接口服鐵之緣,補鐵、補血,改善貧血,增加血液攜氧能力,避免供血不足,供氧不足。
貧血可見于失血性貧血、溶血性貧血,營養(yǎng)不良性貧血,血液病等原因引發(fā)面色蒼白、無力倦怠、困倦感、頭暈等癥狀。營養(yǎng)不良也會引發(fā)腦供血不足,導(dǎo)致頭暈,建議就診血液科或者內(nèi)科進行檢查,要注意休息,勞逸結(jié)合,按時服藥,適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)。