一,調(diào)節(jié)生活,盡量不要飲酒少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品,以免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血,加重局部脹痛的感覺,由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時宜多進食蔬菜水果減少便秘的發(fā)生。
二,多飲水,多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度,很多男性會出現(xiàn)尿痛尿頻,這樣的情況很多男性不敢喝水,這樣的做法是錯誤的,應(yīng)該注意大量的喝水。這樣有助于清洗尿道,而且不能憋尿,避免導(dǎo)致內(nèi)壓升高造成病情嚴(yán)重。
適當(dāng)進行運動,在患上這種疾病之后男性不能一蹶不振,長期呆在家里面應(yīng)該注意有效的體育鍛煉,這樣可以促進血液循環(huán),而且有助于促進前列腺液的分泌,有助于疾病的恢復(fù),而且鍛煉也可以增強體質(zhì)。