月經(jīng)期的時候是可以喝酸奶的,月經(jīng)期各種蔬菜、水果、肉類、蛋類沒有任何的禁忌,都是可以的,但月經(jīng)期有這么幾個注意事項一定要注意到:
第一,就是不能在月經(jīng)期的時候性生活,不能盆浴。
第二,就是不要在月經(jīng)期的時候劇烈的運動。
第三,不要在月經(jīng)期的時候著涼,吃太涼的或著涼都不可以。
因為月經(jīng)期的時候過度的劇烈運動會出現(xiàn)月經(jīng)量增多,甚至出現(xiàn)大出血的風險,著涼,免疫力本身就比較差在月經(jīng)期的時候,容易誘發(fā)盆腔的炎癥,所以不要著涼,還有就是性生活和盆浴容易把外界的菌帶入陰道,導致內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎,引起輸卵管梗阻,將來可能會出現(xiàn)宮外孕、不孕。
如果在經(jīng)期的時候性生活可以導致經(jīng)血逆流,而出現(xiàn)子宮腺肌癥,出現(xiàn)巧克力囊腫,腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)進行性加重,巧克力囊腫可以出現(xiàn)影響排卵,引起排卵障礙,甚至有出現(xiàn)急腹癥的風險,所以這些禁忌都要注意到。