反流性管炎主要是因?yàn)槲覀兾覆慨a(chǎn)酸過(guò)多或者是胃腸動(dòng)力不是很好。而胃內(nèi)容物反流進(jìn)食管,而引起的一個(gè)化學(xué)炎癥。首先我們就應(yīng)該戒煙和戒酒,因?yàn)闊煵葜械哪峁哦】梢越档褪彻芟露卫s肌的壓力,使其松弛而使胃內(nèi)容物,容易反流到食管中。酒也有同樣的功效,所以一定要戒煙戒酒,其次我們要少量多餐,少吃一些高脂肪類(lèi)的東西,而多吃一些低脂類(lèi)的食物。
另外我們晚餐不能吃的過(guò)飽或者是進(jìn)食后立即平躺,而增加食物反流的機(jī)會(huì),肥胖者應(yīng)該減輕體重,這樣可以緩解腹腔內(nèi)的高壓,而促進(jìn)胃腸道的食物。往下蠕動(dòng)而不是反流,做到這些就能很好的緩解反流性食管炎的癥狀。