穴位按摩最簡(jiǎn)單的就是按摩腹部,讓孩子平躺下,然后用手掌輕輕的對(duì)孩子的腹部進(jìn)行按摩,要以肚臍眼為中心,用順時(shí)針或者逆時(shí)針結(jié)合的方法進(jìn)行按摩。也可以用足部按摩的方法,就是腳心涌泉穴的部位,家長(zhǎng)可以用食指和中指來(lái)按揉這個(gè)穴位,還可以按摩揉推孩子的板門(mén)穴,板門(mén)穴在孩子手掌上大魚(yú)際的地方。
在按摩的時(shí)候,家長(zhǎng)可以用左手把孩子的手指握住,然后用順時(shí)針和逆時(shí)針結(jié)合的方法按摩板門(mén)穴,可以推,一次推上五十次,按摩三分鐘左右就可以了。