對(duì)于白內(nèi)障的防治，首先應(yīng)該保持良好的心情，遇到任何事情都要泰然處之，心胸寬廣，保持情緒舒暢，一定要制怒，培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚等的興趣來(lái)陶冶情操。多與年輕人進(jìn)行交談，能夠分散對(duì)于不愉快事情的注意力，積極旺盛的生活熱情能夠起到阻止和延緩病情的作用。
第二就是要加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要用手去揉搓眼睛，不要用不潔凈的手帕、毛巾等進(jìn)行擦眼或者洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松，久坐的工作者，應(yīng)該間隔一段時(shí)間1到2小時(shí)左右起身活動(dòng)10到15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺或者是做眼保健操，要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞，積極的防治慢性疾病發(fā)生，包括眼部的疾病以及全身疾病，尤其是糖尿病是最容易并發(fā)白內(nèi)障的，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
飲食上也要注意多食用豐富的蛋白質(zhì)、鈣類微量元素，還要多食用一些富含維生素a、維生素c、維生素e以及β胡蘿卜素的食物。
