腦供血不足的患者應(yīng)該以五谷雜糧,比如小米、薏米、糙米等為主食,多吃一些蔬菜和水果,還有紅薯類的食物。
在此基礎(chǔ)上,可以每天喝至少250毫升的牛奶,間斷的吃一些雞蛋、魚肉、牛肉、羊肉等,保持優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。
在炒菜的過程中,需要盡量的減少一些糖鹽的攝入,尤其是油,還有尤其是一些動物油的用量要減少。有飲酒習(xí)慣的,需要注意飲酒不能過量,按天來算,紅酒每天不能超過一到二兩,白酒不建議超過一兩,沒有飲酒習(xí)慣的人不推薦飲酒。
腦供血不足的患者應(yīng)該以五谷雜糧,比如小米、薏米、糙米等為主食,多吃一些蔬菜和水果,還有紅薯類的食物。
在此基礎(chǔ)上,可以每天喝至少250毫升的牛奶,間斷的吃一些雞蛋、魚肉、牛肉、羊肉等,保持優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。
在炒菜的過程中,需要盡量的減少一些糖鹽的攝入,尤其是油,還有尤其是一些動物油的用量要減少。有飲酒習(xí)慣的,需要注意飲酒不能過量,按天來算,紅酒每天不能超過一到二兩,白酒不建議超過一兩,沒有飲酒習(xí)慣的人不推薦飲酒。
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