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      醫(yī)生主講實錄

      痛經(jīng)主要是因為女性的子宮內(nèi)膜產(chǎn)生高濃度的前列腺素,導致子宮肌肉收縮而引起的疼痛。

      如果疼痛比較明顯可以口服一些非甾體類的藥物,比如布洛芬,對乙酰氨基酚等暫時緩解疼痛,使用的劑量應該要嚴格的遵照藥品說明書。如果上述措施依然不能緩解需要盡快去醫(yī)院進行治療。

      如果是輕中度的痛經(jīng)可以改善一些生活方式。

      第一、飲食要均衡,經(jīng)期要避免攝入一些辛辣刺激性的食品,避免食用冰冷的食物和飲料,多吃蔬菜和水果。

      第二、要適量的補充維生素和補充礦物質。

      第三、需要盡量的避免一些咖啡茶可樂,這些食物當中含有咖啡因,會導致神經(jīng)緊張增加月經(jīng)期間的不適。

      第四、可以采取腹部按摩。

      第五、需要注意保暖。

      以上內(nèi)容僅供參考

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