首先需要說明一下進行康復訓練的目的,主要還是手外傷以后,由于長時間不活動就會引起關節(jié)僵硬,肌腱黏連的情況,從而影響到正常的關節(jié)活動度,影響手的正常功能。
對于肌腱斷裂的病人,一般需要嚴格的進行石膏托外固定保護四周左右才可以進行手的關節(jié)屈伸活動來恢復正常功能的。一般的鍛煉辦法,建議淌血以后接著進行關節(jié)的屈伸活動來恢復正常功能。
淌血的話可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯,最好讓家人幫助一下,把關節(jié)屈伸活動到疼痛的程度,堅持一會,不能怕痛,一般要求病人腰痛的出汗,那樣才有力度,效果可能會更好,一般通過上面這些積極的鍛煉慢慢就會康復的。