維生素b1如果是用于預(yù)防病變可以小劑量長(zhǎng)期服用。如果是補(bǔ)充維生素缺乏,等維生素補(bǔ)好了就不需要長(zhǎng)期服用,特別不建議長(zhǎng)期大量服用。
維生素b1的主要作用是幫助消化,特別是碳水化合物的消化,改善精神癥狀,維持神經(jīng)、組織、肌肉、心臟的正常活動(dòng),減輕暈機(jī)、暈船等反應(yīng),可緩解牙科手術(shù)后的疼痛。它還有助于帶狀皰疹的治療,可以對(duì)腳氣病的治療有益,一般服用一個(gè)月左右癥狀即可緩解,可以停掉。我們不建議長(zhǎng)期大劑量服用維生素b1,因?yàn)樗退械腷族維生素一樣是水溶性的,多余的b1不會(huì)貯藏于體內(nèi),會(huì)被完全排出體外。如果攝取過(guò)量會(huì)造成其他各種維生素b的相對(duì)缺乏,對(duì)身體有害。