維生素b1如果作為預(yù)防性用藥起保健作用的話,可以長期小劑量吃,但是我們不建議長期大劑量吃維生素b1。
維生素b1又稱硫胺素或者是抗神經(jīng)炎維生素或抗腳氣病維生素。它為白色晶體,它的生理功能是增進(jìn)食欲、維持神經(jīng)活動正常,缺少會得腳氣病,神經(jīng)性皮炎。和所有b族維生素一樣,多余的維生素b1不會貯藏于體內(nèi)而會完全排出體外,缺乏維生素B1時(shí)可以由飲食加以補(bǔ)充,便能有所改善。
如果靠藥物長期服用維生素b1超過所需量反而有害無益,它會造成其他各種維生素b的相對缺乏,對身體有害,因此我們不建議長期大劑量吃維生素b1。