哈密瓜含糖量是比較高的,哈密瓜當(dāng)中含有葡萄糖、蔗糖和果糖等單糖,或者是雙糖糖果分子。進(jìn)食后消化吸收快,可導(dǎo)致食后血糖迅速上升。在血糖控制平穩(wěn)的情況下,糖尿病患者是可以少吃一點(diǎn)的。但是如果血糖波動(dòng)比較大,是不建議食用的。
建議患者在水果方面,可以吃一些獼猴桃。獼猴桃的維生素豐富、含糖量低、營(yíng)養(yǎng)全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果。糖尿病患者多吃對(duì)身體有很大的益處。在平時(shí)生活中也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?,柚子不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高同時(shí)還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖的水果,因此害怕肥胖的人群,在平時(shí)生活中可以用櫻桃去替代其他的高糖水果。