問面條含糖量高嗎
病情描述:
面條含糖量高嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
所有的食物中都會很有糖量,只不過有些食物會含糖多一些,比如淀粉多的,土豆,芋頭,地瓜都是含糖量比較多的,面條里含糖量還算可以,對于糖尿病的患者是可以使用的,但是不要過量,過量也會引起血糖升高,平時多注意控制血糖,以免其他疾病的發(fā)生。
意見建議:
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枇杷膏含糖量高糖尿病患控血糖宜慎服市面上銷售的枇杷膏,為了讓滋味更香甜,吸引消費者購買,除了提升蜂蜜的比重外,甚至可能額外添加冰糖、果糖來提味。但在過于甜膩的狀況下,不僅無法有效的舒緩不適,更可能因甜膩助痰生濕,化痰不成,反而造成痰越來越多。且蜂蜜滋膩易使血糖快速升高,建議有糖尿病體質,需嚴格控制血糖的患者,即使符合吃枇杷膏的適應癥,1天也不能服用太多,以免血糖迅速飆升,造成身體負擔。01:16
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提子含糖量高嗎糖尿病患者來說,如果血糖控制不佳的話一般是不太推薦水果這一類的食物,如果在血糖控制良好的情況下,兩餐中間是可以適當少量的吃一些水果,水果的選擇有以下幾個方面:第一進食水果的時間一般是推薦在兩餐中間,尤其是午餐和晚餐中間血糖相對偏低的時候。第二進食的量一定要適當的控制,蘋果一般是推薦半個,小桃子的是這一類的也是推薦辦個像葡萄、提子之類的也就吃幾顆就可以了。第三,水果的種類一般是選擇,含糖量比較低的,或者是升糖指數比較低的水果,比如說柚子,獼猴桃等等,像提子,葡萄這一類的含糖量是相對比較高的食物,糖尿病患者的生活中也是不太推薦的,如果血糖控制得特別好,兩餐之間是可以適當地進食。再就是進食水果之后下一頓面食的量要適當減少,要積極加強血糖的監(jiān)測,避免血糖過度波動。語音時長 1:39”
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