飲食上面需要避免吸煙、喝酒、暴飲暴食等因素,應(yīng)以低脂肪、低熱量、低鹽飲食為主,但是需要保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、纖維素以及微量元素。
飲食過(guò)飽不利健康,不要吃霉變的食物,不要吃生冷的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,比如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋豆制品等。還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果,一般的蘋果香蕉梨葡萄獼猴桃等。還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉子蔬菜以及瓜果蔬菜。飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,食物種類要豐富一些。