腦供血不足容易導(dǎo)致打哈欠。據(jù)研究位于大腦下視丘的龐氏核內(nèi)心氧濃度變低時就會讓人打哈欠,旁氏核含有某些可以引起打哈欠的化學(xué)信息分子,包括多巴胺、甘氨酸、催產(chǎn)素以及促腎上腺皮質(zhì)素。
以促腎上腺皮質(zhì)素的變化為例,它會在人們?nèi)胨按罅糠置?,引起人們打哈欠與伸展肌肉。由此可見腦供血不足容易造成愛打哈欠。這時候我們可以起來活動活動或者做點(diǎn)高度集中注意力的事,但還是要注意休息。俗話說早睡早起精神百倍,要注意平時的保健,保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)。