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• 睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)

  睡眠障礙是指睡眠量及質(zhì)的異常，或在睡眠時出現(xiàn)某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現(xiàn)有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數(shù)超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質(zhì)量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現(xiàn)多次的呼吸暫停、又恢復呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現(xiàn)為持續(xù)大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質(zhì)量差及頻繁起夜去衛(wèi)生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運動障礙：睡眠中患者會發(fā)生周期性的腿動，也可能發(fā)生于上肢。其次是睡眠中反復、頻繁的周期性肢體運動導致的自主神經(jīng)激活會引起心血管系統(tǒng)的異常。其他還有發(fā)作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學習、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關(guān)注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:15
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 49773次

• 什么是睡眠癲癇

  睡眠癲癇其實指的是癲癇在睡眠中發(fā)作，是癲癇發(fā)作的一種類型，主要的特點是患者在夜間睡眠中可能會出現(xiàn)抽搐，也就是在睡著突然出現(xiàn)全身強直、陣攣，也可能會出現(xiàn)過度運動，突然出現(xiàn)大喊大叫，伴有肢體的快速運動，甚至有些患者可能會出現(xiàn)攻擊性行為。額葉癲癇經(jīng)常的出現(xiàn)夜間發(fā)作，有些遺傳因素導致的也可能主要的表現(xiàn)為夜間癲癇發(fā)作。所以一定要去醫(yī)院去診治到底是屬于哪種類型的癲癇，同時在生活中也要避免誘發(fā)因素，不要熬夜。

  

  01:17
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-08-24 4540次

• 睡眠的作用有哪些？
  第一、消除疲勞，恢復體力。睡眠是消除身體疲勞的主要方式，因為在睡眠期間胃腸道的功能和相關(guān)臟器制造人體的一些能量物質(zhì)供我們活動所用。另外就是由于體溫、心率、血壓的下降，呼吸以及內(nèi)分泌的減少，使機體的基礎(chǔ)代謝率下降從而使體力得到一個恢復。第二、保護大腦恢復精力。睡眠不足的常常表現(xiàn)為煩躁激動，精神萎靡，注意力渙散，記憶力減退，長期缺少睡眠會導致幻覺，因此有效的合理的睡眠可以保護我們大腦，提高腦力。第三、增強免疫力，康復機體。人體在正常的情況下能夠?qū)η秩氲母鞣N抗原物質(zhì)產(chǎn)生抗體，并通過免疫反應(yīng)將它清除保護人體健康，同時睡眠可以使各個組織器官自我康復加快。第四、促進生長發(fā)育。睡眠與兒童生長發(fā)育密切相關(guān)，嬰幼兒出生以后相當長的時間內(nèi)大腦繼續(xù)發(fā)育，這個過程離不開睡眠，而且兒童在睡眠的狀態(tài)下生長他的速度會更快。第五、延緩衰老，促進長壽。健康長壽的老人都有一個良好的正常的睡眠。第六、保護人的心理健康。睡眠對于保護人的心理健康和維護人的正常心理活動是非常重要的，因為短時間的睡眠不佳就會出現(xiàn)注意力渙散，長時間可以造成不合理的思考等一些異常的一些心理活動。
  語音時長 2:24”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 9816次

• 藥枕對睡眠有作用嗎？
  所謂藥枕是根據(jù)中醫(yī)治病原則，采用不同的藥物經(jīng)加工作為枕芯而制成的枕頭，有助眠作用。藥枕枕芯的內(nèi)容物多為碾碎的具有揮發(fā)性的中藥，以花、葉、種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內(nèi)的中藥不斷揮發(fā)，其微細粒子借頭頸部皮膚的毛孔吸收而透入體內(nèi)，通過經(jīng)絡(luò)疏通氣血，調(diào)整陰陽；另一途徑為通過鼻腔吸入，進入體內(nèi)。枕芯選用有安神作用的琥珀、柏子仁或者晚蠶砂都對睡眠有益，還可根據(jù)失眠的病因選擇適當?shù)乃幬锱浜鲜褂?。例如，兼見口苦口干，心煩易怒者，可選用夏枯草、桑葉、菊花以清熱平肝，以利睡眠；兼見頭痛項強，可選用薰本、細辛等以祛風止痛；兼見頸椎增生而出現(xiàn)頭暈，頸肩部不適，可選用赤小豆、威靈仙、紅花以活血通絡(luò)止痛。藥枕宜定期更換枕芯，并可根據(jù)季節(jié)不同選用不同的枕芯，如春天肝氣生發(fā)，萬物蘇醒，可選用桑葉青蒿枕，以條達肝氣。夏天炎熱火盛，可選用菊花蠶砂枕，以清熱除煩、安神助眠。一般1個枕芯可使用1~3個月，夏季宜常晾，曬，以防發(fā)霉。
  語音時長 2:01”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 4379次

• 小兒睡眠癲癇吃中藥有副作用么
  這當然是有副作用的，中藥總體來說副作用很小，但是也不是說就完全沒有任何的副作用，首先吃中藥可以損傷胃，引起食欲不振、消化不良和惡心嘔吐的癥狀，而小孩子一般是很難喝下中藥去的。針對于癲癇單純通過吃中藥治療也不合適，小孩有癲癇存在還是需要用抗癲癇藥物的，比如苯妥英鈉，丙戊酸鈉，卡馬西平等，其中最常用的是丙戊酸鈉，絕大多數(shù)通過藥物治療后可以控制不再發(fā)作而恢復。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 2401次

• 中醫(yī)治療在睡眠中起到什么作用
  病情分析：中醫(yī)治療睡眠的理論依據(jù)是睡夢陰陽學說，即睡覺和人體的陰陽平衡有關(guān)。在改善的過程中可以調(diào)節(jié)情緒。中醫(yī)有很多適應(yīng)技術(shù)，如耳穴壓竇、穴位貼敷、針刺、刮痧拔罐、藥枕等技術(shù)可以來調(diào)節(jié)睡眠狀況，達到治療的目的。意見建議：平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，睡覺前避免長時間看手機或者玩游戲，保證充足睡眠。調(diào)整情緒，避免壓力太大，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-28 1402次

• 睡眠的作用有哪些？
  第一、消除疲勞，恢復體力。睡眠是消除身體疲勞的主要方式，因為在睡眠期間胃腸道的功能和相關(guān)臟器制造人體的一些能量物質(zhì)供我們活動所用。另外就是由于體溫、心率、血壓的下降，呼吸以及內(nèi)分泌的減少，使機體的基礎(chǔ)代謝率下降從而使體力得到一個恢復。第二、保護大腦恢復精力。睡眠不足的常常表現(xiàn)為煩躁激動，精神萎靡，注
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 1997次

• 藥枕對睡眠有作用嗎？
  所謂藥枕是根據(jù)中醫(yī)治病原則，采用不同的藥物經(jīng)加工作為枕芯而制成的枕頭，有助眠作用。藥枕枕芯的內(nèi)容物多為碾碎的具有揮發(fā)性的中藥，以花、葉、種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內(nèi)的中藥不斷揮發(fā)，其微細粒子借頭頸部皮膚的毛孔吸收而透入體內(nèi)，通過經(jīng)絡(luò)疏通氣血，調(diào)整陰陽；另一途徑為通過鼻腔吸入，進入體內(nèi)。枕芯
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 147次