芒果是美味的水果,它的果肉中富含維生素a,維生素b族,維生素c以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值是比較高的,因此月經(jīng)期是可以吃芒果的。
而且芒果對于某些癌癥具有一定的抵抗作用,對腎臟和血液非常有益。
月經(jīng)期需要避免參加重體力勞動和劇烈活動,不要過度勞累,不要吃生冷,寒涼,刺激的食物,以防出血增多及經(jīng)期延長。
不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒等,不要喝茶,不要飲過多的咖啡,經(jīng)期注意不要進行性生活。
芒果是美味的水果,它的果肉中富含維生素a,維生素b族,維生素c以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值是比較高的,因此月經(jīng)期是可以吃芒果的。
而且芒果對于某些癌癥具有一定的抵抗作用,對腎臟和血液非常有益。
月經(jīng)期需要避免參加重體力勞動和劇烈活動,不要過度勞累,不要吃生冷,寒涼,刺激的食物,以防出血增多及經(jīng)期延長。
不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒等,不要喝茶,不要飲過多的咖啡,經(jīng)期注意不要進行性生活。
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