在月經(jīng)期間是可以吃芒果的,芒果含有豐富的維生素和礦物質(zhì),食用以后會提高身體的抵抗力和抗病能力,但是不要吃剛從冰箱里取出的芒果。
建議在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟、易消化,可以多吃一些湯汁類的食物,如雞湯、魚湯、排骨湯,還應(yīng)該注意避免勞累,避免受涼,不要用涼水洗衣服。
在月經(jīng)期間是可以吃芒果的,芒果含有豐富的維生素和礦物質(zhì),食用以后會提高身體的抵抗力和抗病能力,但是不要吃剛從冰箱里取出的芒果。
建議在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟、易消化,可以多吃一些湯汁類的食物,如雞湯、魚湯、排骨湯,還應(yīng)該注意避免勞累,避免受涼,不要用涼水洗衣服。
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