女性在月經(jīng)期間可以適量吃芒果,芒果為熱帶水果,含有豐富的維生素a、維生素c以及鉀、鎂等微量元素。經(jīng)常食用芒果具有美容養(yǎng)顏、防止高血壓、動脈硬化、預(yù)防流感以及抗癌作用。
芒果雖好但是屬于寒性水果,在月經(jīng)期間不宜食用過多,更不能吃剛從冰箱里拿出來的芒果,以免因?yàn)槭芎鸾?jīng)血瘀滯從而引發(fā)痛經(jīng)的癥狀。
對于部分過敏體質(zhì)的女性,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間抵抗力比較差,吃芒果可能會引起過敏,建議先吃一點(diǎn)試試。