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                        懷孕了血糖高能吃什么
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       張楠主治醫(yī)師
      
                                
      錦州市中心醫(yī)院
                                        內(nèi)分泌科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-10-19                                                            1112次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      要根據(jù)營養(yǎng)師建議的量，牢記自己一天應(yīng)該攝入的食物的總量，不隨意的增減。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時定量，定餐定性，不過饑過飽，合理配餐，不偏食。
      食物種類多樣，根據(jù)食物交換表，拓寬食譜。在總熱量限定的前提下，多選用低糖指數(shù)，高膳食纖維素含量的食物，以減少體內(nèi)血糖濃度的波動。
      飲食清淡，控制植物油及動物脂肪的用量，少用煎炸的烹調(diào)方式，多選用蒸煮燉等烹調(diào)方式，盡量避免單雙糖攝入，少吃甜食。
      水果應(yīng)根據(jù)病情使用，在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用，在兩次正餐之間作為加餐使用，病情控制不滿意時應(yīng)暫時不使用。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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