蛋白粉不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而且還是塑造肌肉的最佳保健品之一，但是如果使用過(guò)量也是有危害的。
蛋白粉曾經(jīng)是運(yùn)動(dòng)員用來(lái)訓(xùn)練前后恢復(fù)身體肌肉的專用產(chǎn)品，現(xiàn)在的普通民眾也開(kāi)始使用蛋白粉達(dá)到瘦身、補(bǔ)充體力、增強(qiáng)體質(zhì)的目的，過(guò)量的使用蛋白粉的危害是比較大的，會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，比如說(shuō)直腸癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌。
蛋白粉的價(jià)值不會(huì)超過(guò)雞蛋，市面上的蛋白粉可能是大豆蛋白或者是乳清蛋白，昂貴的乳清蛋白粉就是健身界風(fēng)行的增肌粉，是從生產(chǎn)奶酪的廢水里提出來(lái)的，它也不是特別好，最初的產(chǎn)品蛋白只有50%，經(jīng)過(guò)多年的縮量才成了現(xiàn)在的高級(jí)蛋白。
蛋白粉中最昂貴的就是乳清蛋白，所以說(shuō)直腸癌患者吃蛋白粉能夠適量的補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。
