1、什么是肩袖？
肩袖指的是包裹著肩關(guān)節(jié)的四塊肌肉和肌腱，分別是岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌，這四條肌肉的肌腱圍著肩關(guān)節(jié)，形成袖套樣一樣的結(jié)構(gòu)，被形象地稱為肩袖。
2、為什么會(huì)發(fā)生肩袖損傷？
肩袖是包裹肩關(guān)節(jié)的四塊肌肉及其周圍肌腱形成的結(jié)構(gòu)，以下幾種情況都可能導(dǎo)致肩袖損傷：
（1）撞擊：肩關(guān)節(jié)受到撞擊等直接暴力是肩袖損傷最直接的原因之一。
（2）退變：退變是指隨著年紀(jì)的增大，肩袖組織的血液循環(huán)、肌肉、肌腱自身也會(huì)發(fā)生改變，使肩袖更容易受傷。
3.那么肩袖是怎么損傷的？什么動(dòng)作時(shí)容易發(fā)生？
肩袖損傷多為慢性勞損性損傷，由于肩袖是包裹著肩關(guān)節(jié)的肌肉和肌腱形成，在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)或者用力時(shí)，肩袖起到緩沖的作用。如果長(zhǎng)期從事肩部活動(dòng)就會(huì)造成肩袖磨損或者劇烈碰撞，都會(huì)導(dǎo)致肩袖出現(xiàn)撕裂，導(dǎo)致?lián)p傷。
通常情況下類似搬運(yùn)工的體力工作或?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員更容易造成慢性勞損。
