如果打算回奶，在飲食上要注意不要喝湯汁，例如各種的雞湯、魚湯、骨頭湯，這都不利于回奶，這都是下奶的。還有就是肉類、蛋類都要少吃，可以吃蔬菜、水果、清淡的飲食，這是飲食上要注意。
還有就是可以喝生麥芽水，生麥芽是回奶效果比較好的，渴了之后就當(dāng)水喝生麥芽水。還有就可以用芒硝敷在雙側(cè)乳房上，放在紗布袋里，這三種配合回奶，效果是比較好的，一般五到七天就可以回奶了，也不會太遭罪，也不會太漲奶。
什么是回奶的食物
張文娟主治醫(yī)師
錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
2018-10-23 53947次
為你推薦
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斷奶吃什么回奶最快斷奶要看你是因為什么原因斷奶，如果你要是哺乳過去一年以后，這樣的要停止哺乳的話，首先要是減少對乳頭的刺激，就是不要總讓孩子來吃了，因為這時候已經(jīng)建立起那種就是泌乳反射來了，只要孩子一吃，你的大腦就分泌這些催乳素，它就會產(chǎn)生乳汁了，所以第一要減少刺激，第二，這乳汁大部分是水，我們要減少液體的攝入，但是要保證你自己的生理平衡，就是平時可能喝的湯多一些，那么現(xiàn)在你適當(dāng)?shù)臏p少三分之一以上，減少這個湯的攝入。另外還有一些，可以用一些藥物，藥物最常用的，咱們可以用炒麥芽熬水喝，喝這個水它有回奶的作用，我們一般就用這個，醫(yī)院可能還會開一些藥物，比如說維生素B6，或者是雌激素類的藥物，來幫助回奶，這都是可以，但真正起作用的，是每個人都不一樣，有些人可能不哺乳幾天，她奶就逐漸沒有了，有些人吃了好多種藥物，可能奶還有，這個每個人和每個人不一樣，不用著急，回奶的時候也要注意心情，因為在回奶的過程中，還要注意保持乳腺的通暢，不能激出乳腺炎來，有些人在回奶的過程當(dāng)中，因為過于不讓乳腺通暢，然后乳汁都積聚在乳房，導(dǎo)致發(fā)燒，乳腺炎，這種情況也是有的，所以這個回奶的過程，就一方面減少攝入，一方面讓它少排出，就是逐漸逐漸的會讓它回奶了。
02:10
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 141087次
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月子回奶了怎么追奶回奶之后要想追奶，首先應(yīng)該讓寶寶多次吮吸乳頭，寶寶多吮吸有助于刺激乳頭，從而有利于乳汁的分泌，可能將奶追回來。其次，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通?？梢远嗪葴缲i蹄湯、大棗湯以及鯽魚湯，或者黑芝麻粥等飲食，湯水比較多的食物有助于催奶。此外，也可以進行按摩，按照順時針或者逆時針方向每天按摩3-5次，每次10分鐘左右，也可以請專業(yè)的開奶師進行按摩。還可以熱敷乳房，用溫水將毛巾浸透擰干，然后熱敷，都有助于下奶。
01:17
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-23 2341次
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吃什么食物回奶回奶的食物，在日常生活中還是比較多的，比如說麥芽糖，山楂，韭菜，大料，人參，豆角，還有香菇類，茄子，木耳，麥片，炒麥芽等等，在臨床上都有比較好的回奶效果。但如果是回奶建議還是喝炒麥芽，效果會更好一些，并且把炒麥芽當(dāng)水喝，口渴的時候就喝，這樣回奶會更快一些。如果是用上述食物或者是炒麥芽，均不能達到很好的回奶目的，那么臨床上可以口服補佳樂回奶。另外在回奶的過程中，尤其要注意不要使乳腺出現(xiàn)乳汁淤積，造成乳腺炎癥的可能性。建議如果奶漲的厲害，可以將乳房內(nèi)的乳汁擠出去，就避免了乳腺炎發(fā)生。語音時長 01:14”
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2018-06-22 86006次
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什么食物吃了回奶相對來說，吃了會回奶的食物有韭菜、大蒜、麥芽、豆豉、大料、味精等，如果想回奶可以使用生麥芽熬水或者是維生素b6來回奶，等奶脹時可以少量吸出奶，慢慢的積奶自行就回奶了。如果怕回奶那么應(yīng)該避免勞累，注意休息，注意保暖，注意過冷的刺激性食物，咖啡，喝酒也是有一定回奶作用的。語音時長 1:05”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-08-16 36556次
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吃什么食物回奶病情分析：日常生活中一些麥芽糖、韭菜、山楂、人參、香菇類食物等都可以回奶。通常用的比較多的是炒麥芽，其回奶效果更好一些，可以把炒麥芽當(dāng)水喝，這樣回奶會更快一些。意見建議：建議如果食物或炒麥芽都沒有達到回奶的效果，要及時去醫(yī)院口服一些回奶的藥物等。并且要注意不要使乳汁出現(xiàn)淤積，要預(yù)防乳腺炎的發(fā)生，當(dāng)奶漲的厲害時，要將乳汁擠出。
侯杰
主治醫(yī)師中國人民解放軍第203醫(yī)院
2020-07-29 501次
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哪些食物回奶病情分析：回奶可以用可以用麥芽泡水當(dāng)茶水飲用，多吃苦瓜，韭菜，山楂等食物有回奶的功效，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和油膩的食物，戴寬松舒適的乳罩，不要擠壓乳房，盡量不要把乳汁排空，防止促進乳汁分泌，脹痛嚴(yán)重，可以口服阿莫西林膠囊，配合乳癖消，防止引發(fā)乳腺炎。意見建議：注意休息，不要劇烈運動，規(guī)律生活飲食，避免情緒激動，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-11 2402次
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回奶的食物回奶即退乳，是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-19 20260次
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哪些食物回奶回奶的食物有麥芽、山楂等?；啬叹褪侵附o孩子斷奶后，讓乳房不再分泌乳汁，由于工作、患病等不能夠母乳喂養(yǎng)的時候就需要進行回奶。回來的食物有麥芽，使用麥芽以后會導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素升高，引起乳汁分泌過少，導(dǎo)致患者回奶。山楂葉具有一定的回奶作用。如果患者的奶水比較多，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B6回奶，使用
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-28 1303次
