一,推下七節(jié)骨七節(jié)骨是從第四腰椎到尾骨末端的一條直線,操作者用拇指或食中二指面自向下的直推即可。
二,補脾經(jīng),將小孩子的手攤開然后用大人的大拇指,來按摩小孩子的大拇指,要按著掌紋來按摩。
三,清大腸,從孩子虎口開始,沿食指外源推到指端。
四,清胃經(jīng),操作者左手握住孩子的拇指右手拇指從孩子拇指手掌面地第二指節(jié)推向指根,以上各動作每次重復一百到三百次每天一次,每次十五分鐘左右即可。
注意根據(jù)孩子的年齡體質癥狀輕重適當增減次數(shù),按摩前操作者可用爽身粉和按摩油涂抹雙手,以免損傷孩子皮膚,按摩力度適中不要太大太猛,飯后半小時內不可進行推拿按摩。