運(yùn)動對于冠心病來說具有一定的好處,冠心病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳撇∏椤⒋龠M(jìn)血液循環(huán),但一定要避免對抗激烈幅度過大或?qū)θ梭w負(fù)擔(dān)過重的運(yùn)動項(xiàng)目。
運(yùn)動選擇要以緩慢為主,運(yùn)動量要循序漸進(jìn),運(yùn)動的時間每天最好控制在三十分鐘左右。每天能夠堅(jiān)持運(yùn)動,可以使冠心病的相關(guān)癥狀得到改善。適度的運(yùn)動應(yīng)該是運(yùn)動后微微出汗、呼吸略微快,但感覺舒暢。