首先平衡飲食,特別是孕婦嬰幼兒及患各種營(yíng)養(yǎng)不良。
二、多吃含氟活其他礦物質(zhì)的食物,氟進(jìn)入組織后能增強(qiáng)體質(zhì)。
三、多吃粗糙性食物,就是因?yàn)槭澄锎植谛枰^大的咀嚼性,多食含有纖維素,少吃含肥甘厚脂食物,以增強(qiáng)牙齒的健康性。
建議不要飲用碳酸飲料,因?yàn)槠浜辛姿?,可以減少牙釉組織。
齲齒最好不要吃以下食物:
一、酸性食品,因?yàn)榭谇辉谒嵝允澄镏械娜樗釛U菌和乳酸的作用下能產(chǎn)生更多乳酸菌,從而導(dǎo)致齲齒的惡化。
二、建議堅(jiān)硬粗糙食物,如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆等,一般都不要吃對(duì)牙齒不好。
三、少食糖類(lèi),蔗糖與齲齒的關(guān)系非常密切,它對(duì)齲齒的治療沒(méi)有一定的幫助。